Mỡ nội tạng tồn tại sâu trong khoang bụng, bao quanh gan, tụy, ruột... có vai trò dự trữ năng lượng và bảo vệ cơ quan nội tạng. Khi tích tụ quá mức, loại mỡ này làm tăng nguy cơ tiểu đường type 2, mỡ máu, huyết áp cao, gan nhiễm mỡ, bệnh tim mạch, đột quỵ...
Chuyên viên vận động Lê Thanh Tùng, Phòng Kiểm soát cân nặng và Điều trị béo phì, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội, hướng dẫn các bài tập đốt năng lượng, hỗ trợ giảm mỡ sâu trong khoang bụng, tăng cơ, đồng thời giảm tích trữ mỡ nội tạng theo thời gian.
