Một số thói quen hằng ngày như chỉ uống nước khi thấy khát, thường xuyên thức khuya, làm dụng nước ép là những sai lầm khiến acid uric khó giảm.
Acid uric là chất thải tự nhiên được tạo ra khi cơ thể phân hủy các thực phẩm chứa purin. Nếu tiêu thụ quá nhiều purin hoặc cơ thể không thể đào thải chất thải này đủ nhanh, acid uric sẽ tích tụ trong máu. Nhiều người đã hạn chế thịt đỏ, hải sản nhưng nồng độ acid uric vẫn cao. Theo các chuyên gia, chế độ ăn chỉ là một phần trong kiểm soát acid uric. Một số thói quen hằng ngày cũng có thể khiến chỉ số này khó cải thiện nếu không được điều chỉnh.
