Rau cải, táo, trà xanh giàu chất chống oxy hóa, vitamin cùng các hợp chất chống viêm, góp phần bảo vệ tế bào phổi và hỗ trợ chức năng hô hấp.
Phổi liên tục tiếp xúc với không khí, bụi mịn và các tác nhân gây ô nhiễm nên dễ chịu tác động của stress oxy hóa và phản ứng viêm. Theo Times of India, duy trì chế độ ăn giàu chất chống oxy hóa và chất chống viêm có thể giúp bảo vệ mô phổi, hỗ trợ chức năng hô hấp và giảm tổn thương do các yếu tố từ môi trường.
