Trẻ tắm mưa có tốt không?

Về quê chơi, con gái tôi 8 tuổi được ông bà cho dầm mưa với mong muốn tăng sức đề kháng. Việc này có đúng không ạ? (Hồng Vân, 33 tuổi, Hà Nội)

Trả lời:

Nhiều người cho rằng trẻ "phơi nắng phơi sương", quen mưa gió sẽ tăng đề kháng. Tuy nhiên, không có bằng chứng khoa học cho thấy việc chủ động cho trẻ dầm mưa giúp tạo kháng thể hay làm hệ miễn dịch khỏe hơn. Kháng thể chỉ hình thành khi cơ thể tiếp xúc tác nhân gây bệnh hoặc tiêm vaccine; nước mưa không kích thích miễn dịch. Ngược lại, do quá trình đô thị hóa diễn ra nhanh, các khu công nghiệp và dịch vụ ngày càng mở rộng khiến không khí bị ô nhiễm. Vì vậy, nước mưa hiện nay có thể chứa nhiều chất độc hại.

Theo WHO, các chất ô nhiễm như SO₂, NO₂ và bụi mịn có thể gây hại cho hệ hô hấp, đặc biệt ở trẻ nhỏ. Trong quá trình rơi xuống, giọt mưa cuốn theo bụi và các chất này, vì vậy nước mưa không sạch như nhiều người vẫn nghĩ.

Khi trẻ dầm mưa lâu, quần áo ướt làm cơ thể lạnh, niêm mạc hô hấp bị kích thích và suy yếu hàng rào bảo vệ, tạo điều kiện cho virus, vi khuẩn xâm nhập. Một số vi khuẩn như phế cầu và não mô cầu vốn cư trú ở mũi họng người khỏe mạnh có thể gây bệnh khi niêm mạc bị tổn thương.

Mưa mùa hè còn tạo môi trường nóng ẩm cho muỗi phát triển, làm tăng nguy cơ sốt xuất huyết và viêm não Nhật Bản, hai bệnh có thể xảy ra và biến chứng nặng ở cả người có miễn dịch tốt.

Để tăng sức đề kháng, trẻ cần lối sống lành mạnh: ăn đủ và đa dạng, ngủ đúng giờ, vận động phù hợp, hoạt động ngoài trời vào thời điểm an toàn, tránh nắng gắt và mưa giông. Đồng thời, nên tiêm vaccine đầy đủ, nhất là các bệnh dễ gặp trong mùa hè như cúm, phế cầu, não mô cầu, thủy đậu, sởi, quai bị, sốt xuất huyết, viêm não Nhật Bản...

Nếu trẻ bị mưa ướt, hãy tắm nhanh bằng nước ấm, lau khô người và tóc, mặc đồ ấm để tránh cảm lạnh. Khi trẻ sốt cao, ho nhiều, phát ban, co giật, cần đưa đến cơ sở y tế để được xử trí kịp thời.

Quản lý Y khoa, Hệ thống Tiêm chủng VNVC