Dinh dưỡng

5 loại rau quả bổ thận nên ăn thường xuyên

Ớt chuông đỏ là nguồn cung cấp dinh dưỡng dồi dào, hỗ trợ bảo vệ chức năng thận. Chúng có hàm lượng kali thấp, an toàn cho người mắc bệnh thận, đồng thời giàu vitamin A, C - các chất chống oxy hóa mạnh giúp giảm viêm và stress tế bào. Ớt chuông đỏ còn chứa lycopene có lợi cho hệ miễn dịch, tim mạch.

Ớt chuông đỏ là nguồn cung cấp dinh dưỡng dồi dào, hỗ trợ bảo vệ chức năng thận. Chúng có hàm lượng kali thấp, an toàn cho người mắc bệnh thận, đồng thời giàu vitamin A, C - các chất chống oxy hóa mạnh giúp giảm viêm và stress tế bào. Ớt chuông đỏ còn chứa lycopene có lợi cho hệ miễn dịch, tim mạch.

Đọc đầy đủ tại vnexpress.net →

Nguồn: https://vnexpress.net/5-loai-rau-qua-bo-than-nen-an-thuong-xuyen-5014408.html

Các tin khác

Vì sao ăn ít vẫn tăng cân?

Vì sao ăn ít vẫn tăng cân?

Tôi ăn ngày hai bữa và lượng ăn mỗi bữa không nhiều nhưng vì sao vẫn bị tích mỡ bụng, tăng cân? (Huỳnh Mai, TP HCM)
Nguyên nhân khiến phụ nữ rụng tóc nhiều

Nguyên nhân khiến phụ nữ rụng tóc nhiều

Phụ nữ rụng tóc nhiều thường do rối loạn nội tiết, tiền mãn kinh, hội chứng buồng trứng đa nang, căng thẳng kéo dài và chế độ dinh dưỡng thiếu hụt lâu.
Tiệc tùng triền miên: Cảnh báo nguy cơ tổn thương gan

Tiệc tùng triền miên: Cảnh báo nguy cơ tổn thương gan

Cuối năm tiệc tùng dày đặc khiến gan phải hoạt động quá tải để xử lý rượu bia và thực phẩm nhiều chất béo, làm gia tăng nguy cơ tổn thương gan nếu không được kiểm soát và phòng ngừa kịp thời.
Có nên detox cơ thể thường xuyên?

Có nên detox cơ thể thường xuyên?

Tôi bị thừa cân, bụng hay căng chướng, da mặt nổi nhiều mụn, có nên uống nước ép, dùng nước muối thụt tháo để detox cơ thể? (Thanh Hà, 31 tuổi, Ninh Bình)
Bệnh nào gây đau rát họng sau nôn?

Bệnh nào gây đau rát họng sau nôn?

Dịch vị và thức ăn trào ngược khi nôn có thể kích thích hoặc gây tổn thương niêm mạc họng, dẫn đến đau rát, khàn tiếng.
Vô sinh do nhiều "trứng lép"

Vô sinh do nhiều "trứng lép"

Chị Kiều 39 tuổi, vô sinh hai năm do nhiều nang trứng rỗng, không có noãn, cuối cùng có con nhờ phôi duy nhất thụ tinh trong ống nghiệm.
Bé 6 tuổi mắc polyp trực tràng

Bé 6 tuổi mắc polyp trực tràng

Bé Minh, 6 tuổi, bị sa hậu môn, tiêu ra máu suốt 4 tháng điều trị trĩ không bớt, bác sĩ nội soi xác định polyp trực tràng.
Bác sĩ chỉ cách "sống sót" sau bữa rượu

Bác sĩ chỉ cách "sống sót" sau bữa rượu

Để tỉnh táo sau tiệc rượu, bác sĩ khuyên nên lót dạ trước để bảo vệ dạ dày, uống nhiều nước, vừa ăn vừa uống, không tắm hay vận động mạnh.
Teo cơ do dị dạng mạch máu đùi

Teo cơ do dị dạng mạch máu đùi

Anh Hoàng, 24 tuổi, đau âm ỉ, sưng, teo cơ vùng đùi trái do dị dạng mạch máu sâu trong khối cơ, được bác sĩ dùng cồn nồng độ cao điều trị.
Nhận diện dấu hiệu não mô cầu

Nhận diện dấu hiệu não mô cầu

Não mô cầu gây cơn đau đầu dữ dội, sốt đột ngột trên 38 độ C, co giật, cứng gáy ở giai đoạn sớm, các dấu hiệu thường không rõ ràng dễ gây nhầm lẫn.