Khô mắt xảy ra khi mắt không sản xuất đủ nước mắt hoặc khi bốc hơi quá nhanh, dẫn đến khó chịu, đỏ mắt và đôi khi mờ mắt. Ngoài tham khảo ý kiến bác sĩ để điều trị khô mắt mạn tính, áp dụng một số biện pháp đơn giản có thể giảm triệu chứng và cải thiện quá trình sản xuất nước mắt.
Chườm ấm là một trong những cách đơn giản nhất để giảm khô mắt. Nó giúp giãn nở các tuyến dầu bị tắc ở mí mắt, vốn rất quan trọng để sản xuất lớp dầu của nước mắt, ngăn bốc hơi nhanh. Chườm ấm cũng cải thiện độ ổn định của màng phim nước mắt đồng thời giảm các triệu chứng khô mắt ở người mắc chứng rối loạn chức năng tuyến meibomian.
