Trong ngày thường, chúng ta cố gắng sống lành mạnh: chuẩn bị bữa trưa, đi bộ tối, luôn mang chai nước theo. Nhưng đến thứ sáu, thói quen tốt dần buông lỏng. Cuối tuần là dịp thư giãn đáng đón chào, song những sở thích vô tư như ngủ nướng, uống rượu nhiều hơn, ít vận động có thể lặng lẽ đẩy huyết áp tăng cao.
Tăng huyết áp (hypertension) làm tăng nguy cơ bệnh tim và đột quỵ, đồng thời gây áp lực lâu dài lên tim mạch và động mạch.
