Sức khỏe

4 lợi ích của trái chanh dây, mùa hè đừng bỏ qua

Chanh leo (chanh dây) là một trong những loại trái cây giàu dinh dưỡng, thường được nhiều người sử dụng làm nước giải khát vào những ngày hè oi ả. Tuy nhiên không phải ai cũng biết hết những lợi ích sức khỏe mà loại quả này mang lại.

Chanh leo (chanh dây) là một trong những loại trái cây rất giàu dinh dưỡng - Ảnh minh họa

Theo bác sĩ Nguyễn Thùy Ngân - Viện Nghiên cứu phát triển y dược cổ truyền Việt Nam, chanh leo là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa tốt, bao gồm vitamin A, vitamin C, polyphenol, beta-cryptoxanthin và carotenoids, cũng như các khoáng chất khác.

Đọc đầy đủ tại tuoitre.vn →

Nguồn: https://tuoitre.vn/4-loi-ich-cua-trai-chanh-day-mua-he-dung-bo-qua-20240529220526273.htm

Các tin khác

Ẩn tinh hoàn ở trẻ, khi nào cần phẫu thuật?

Ẩn tinh hoàn ở trẻ, khi nào cần phẫu thuật?

Tinh hoàn ẩn là bệnh gặp khá phổ biến ở trẻ. Tuy nhiên, nhiều cha mẹ sợ mổ, hy vọng trẻ lớn lên tinh hoàn tự về đúng chỗ. Theo chuyên gia, điều này gây nhiều rủi ro, thậm chí nguy cơ vô sinh sau này.
Ăn bắp tăng hay giảm cân?

Ăn bắp tăng hay giảm cân?

Bắp (ngô) rất giàu chất xơ, vitamin và các khoáng chất thiết yếu khác nên rất được ưa chuộng trong các thực đơn ăn uống lành mạnh. Tuy nhiên, trong bắp cũng chứa nhiều tinh bột nên nhiều người lo ngại rằng liệu ăn bắp có tăng cân không?
Lợi ích của sự... lo âu

Lợi ích của sự... lo âu

Haley Weaver luôn lo âu. Lúc lên 5, Weaver từng lo cha mẹ sẽ không quay về nhà sau khi thuê người trông trẻ. Cô đã cắn móng tay trong căng thẳng, cho đến lúc họ trở về.
Thời điểm "vàng" để ăn sữa chua, không phải ai cũng biết

Thời điểm "vàng" để ăn sữa chua, không phải ai cũng biết

Sữa chua là món ăn hằng ngày quen thuộc được nhiều người ưa thích vì dễ ăn, thơm ngon cùng nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nhưng nếu biết ăn sữa chua đúng thời điểm “vàng” thì lợi ích mà nó mang lại còn được phát huy ở mức tối đa.
Gừng gây ra các tương tác với thuốc nào?

Gừng gây ra các tương tác với thuốc nào?

Gừng là nguyên liệu có nhiều chức năng - một loại thực phẩm, gia vị, chất tăng hương vị và là thành phần làm thuốc. Gừng có tác dụng tạo vị cay nồng và mùi thơm dễ chịu cho cả món mặn và món ngọt.
Đồ ăn rơi xuống đất 5 giây không bị bẩn?

Đồ ăn rơi xuống đất 5 giây không bị bẩn?

Người ta gọi đó là "quy tắc 5 giây". Nếu thấy bọn trẻ nhặt đồ ăn rơi bỏ vào miệng theo "quy tắc 5 giây" đừng vội ngăn cản chúng, bởi trong hành động đó ẩn chứa nhiều bài học về cơ chế thích ứng với môi trường.
Cơ thể thay đổi như thế nào khi bạn uống trà mỗi ngày?

Cơ thể thay đổi như thế nào khi bạn uống trà mỗi ngày?

Trà là thức uống kéo dài tuổi thọ được những người sống lâu nhất trên thế giới yêu thích. Vậy thực chất, nó có tác dụng kéo dài tuổi thọ, bảo vệ chống ung thư và giảm nguy cơ mắc bệnh tim như thế nào?