Theo bác sĩ Nguyễn Xuân Quang, Trung tâm trị liệu chăm sóc da MDmedical, kem chống nắng đóng vai trò như lớp lá chắn bảo vệ da khỏi tia cực tím (UV) – nguyên nhân gây nám, sạm da, lão hóa sớm và thậm chí là ung thư da. Vì vậy, mọi người nên sử dụng kem chống nắng hằng ngày, bất kể trời nắng hay râm mát.
Lưu ý khi sử dụng kem chống nắng
Không để nước làm giảm tác dụng
Nước có thể làm giảm hiệu quả của kem chống nắng, thậm chí mất đến 50% tác dụng bảo vệ. Nếu bạn tắm hoặc đi bơi, hãy chọn loại kem chống nắng chống nước và bôi lại sau mỗi 2 giờ để đảm bảo hiệu quả.
Tránh bôi vào vùng niêm mạc
Một số loại kem chống nắng có thể gây kích ứng nếu dính vào mắt, miệng hoặc các vùng da nhạy cảm khác. Vì vậy, hãy cẩn thận khi thoa kem, đặc biệt là vùng gần mắt.
Hạn chế vận động mạnh
Mồ hôi có thể làm trôi kem chống nắng, làm giảm hiệu quả bảo vệ da. Nếu bạn tham gia các hoạt động ngoài trời hoặc vận động nhiều, hãy sử dụng kem chống nắng có khả năng chống thấm nước.
Không nên quá phụ thuộc
Mặc dù kem chống nắng có thể bảo vệ da, nhưng bạn vẫn nên kết hợp các biện pháp che chắn khác như: Đội mũ rộng vành; mặc quần áo dài tay; đeo kính râm; hạn chế ra ngoài trời nắng gắt từ 9h - 16h.
Kem chống nắng đóng vai trò như một lớp lá chắn bảo vệ da khỏi tia cực tím. (Ảnh minh hoạ)
Lưu ý về thành phần kem chống nắng
Một số loại kem chống nắng hóa học có chứa các thành phần như tetracyclin, phenothiazin và sulfa có thể gây kích ứng da. Vì vậy, hãy kiểm tra bảng thành phần trước khi mua và chọn sản phẩm phù hợp với loại da của mình.
Tác dụng phụ có thể gặp khi dùng kem chống nắng
Dị ứng da
Một số thành phần trong kem chống nắng như chất bảo quản, hương liệu có thể gây mẩn đỏ, ngứa hoặc kích ứng da. Nếu gặp tình trạng này, bạn nên đổi sang loại kem chống nắng dịu nhẹ, không chứa cồn và hương liệu.
Gây mụn
Người có làn da dầu, dễ bị mụn nên chọn kem chống nắng không chứa dầu (oil-free), không gây bít tắc lỗ chân lông (non-comedogenic). Ngoài ra, tránh dùng kem chống nắng toàn thân cho mặt vì kết cấu của chúng có thể quá dày, dễ gây bít tắc da.
Kích ứng mắt
Nếu kem chống nắng dính vào mắt, có thể gây đau rát, kích ứng, thậm chí tạm thời làm mắt nhạy cảm với ánh sáng. Trong trường hợp này, hãy rửa sạch mắt bằng nước mát và tránh dụi mắt mạnh.
Theo bác sĩ Quang, sử dụng kem chống nắng đúng cách là chìa khóa giúp bảo vệ làn da khỏi tác động tiêu cực của ánh nắng mặt trời. Bên cạnh việc lựa chọn sản phẩm phù hợp, bạn cũng cần kết hợp với các biện pháp bảo vệ khác như che chắn và hạn chế ra ngoài nắng vào khung giờ cao điểm để đảm bảo làn da luôn khỏe mạnh.
