Dinh dưỡng

4 cách cân bằng nội tiết tố nữ

Phụ nữ thường bị mất cân bằng bộ ba nội tiết tố estrogen, progesterone và testosterone ở tuổi dậy thì, mang thai, sinh con, tiền mãn kinh, mãn kinh, sau mãn kinh. Tình trạng này ảnh hưởng đến các chức năng của cơ thể với các biểu hiện như kinh nguyệt không đều, da sạm, mụn kéo dài, rụng tóc, mất ngủ, mệt mỏi, tăng cân khó kiểm soát...

Dược sĩ Đỗ Xuân Hòa, Trung tâm Thông tin Y khoa, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM, hướng dẫn một số cách giúp điều chỉnh, chăm sóc sức khỏe phù hợp theo từng giai đoạn để duy trì, cân bằng nội tiết tố nữ.

Đọc đầy đủ tại vnexpress.net →

Nguồn: https://vnexpress.net/4-cach-can-bang-noi-tiet-to-nu-4998453.html

Các tin khác

Ai có nguy cơ cao bị suy thận?

Ai có nguy cơ cao bị suy thận?

Các nhóm bệnh nhân tiểu đường, tăng huyết áp, bệnh tim mạch, viêm cầu thận và lối sống không lành mạnh có nguy cơ cao bị suy thận.
Môi biến dạng sau trị thâm

Môi biến dạng sau trị thâm

Chị Hương, 38 tuổi, phun môi trị thâm tại spa, sau đó môi sưng đóng vảy dày, đau rát do viêm và kích ứng.
Chần rau làm mất hết chất dinh dưỡng?

Chần rau làm mất hết chất dinh dưỡng?

Nhiều người e ngại chần rau qua nước sôi sẽ làm thất thoát dưỡng chất, nhưng các chuyên gia y tế Đài Loan lại khẳng định điều ngược lại.
Phát hiện là nam sau 17 năm sống trong hình hài nữ

Phát hiện là nam sau 17 năm sống trong hình hài nữ

Bệnh nhân 17 tuổi đến viện khám do chưa có kinh nguyệt và ngực kém phát triển, bất ngờ được bác sĩ chẩn đoán mang bộ nhiễm sắc thể nam giới 46, XY cùng tinh hoàn ẩn trong ổ bụng.
Dấu hiệu phụ nữ thiếu vitamin B12

Dấu hiệu phụ nữ thiếu vitamin B12

Phái đẹp thiếu vitamin B12 thường có biểu hiện mệt mỏi, tê bì, hệ tiêu hóa kém, thay đổi tâm trạng, trí nhớ suy giảm.