Thạc sĩ, bác sĩ Võ Thị Tố Hi - Trưởng khoa Dinh dưỡng, Bệnh viện Gia An 115 tư vấn:
Yến mạch là ngũ cốc nguyên hạt có thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng nếu được sử dụng đúng cách trong chế độ ăn cân bằng và kiểm soát năng lượng. Tuy nhiên, đây không phải là thực phẩm "cứ ăn là giảm cân", mà hiệu quả phụ thuộc vào tổng lượng calo nạp vào, cách chế biến và lối sống.
