Mặt trời mùa hè thiêu đốt trái đất, và mọi người luôn thích tìm kiếm một số loại thực phẩm thanh nhiệt và giải nhiệt mùa hè để làm dịu sự khô và nóng trong mùa này. Khi nói đến thuốc nhuận tràng tự nhiên, nhiều người nghĩ đến chuối đầu tiên, nhưng trên thực tế, có một loại trái cây có tác dụng nhuận tràng tốt hơn chuối. Bây giờ là mùa của nó. Đó là thanh long. Thanh long không chỉ có vị ngọt mà còn có tác dụng thanh nhiệt, giải nhiệt mùa hè, nhuận tràng và giải độc. Đây là một loại trái cây lành mạnh hiếm có vào mùa hè.
Thanh long có nguồn gốc từ vùng nhiệt đới Trung Mỹ và sau đó được du nhập vào Đông Nam Á. Nó có vẻ ngoài độc đáo, với lớp vỏ màu đỏ tươi hoặc vàng, phần thịt màu trắng hoặc đỏ và hạt đen nhỏ bên trong. Nó có vị tươi mát và ngon ngọt. Thanh long có giá trị dinh dưỡng rất cao, giàu vitamin C, chất xơ, chất chống oxy hóa và nhiều loại khoáng chất, có nhiều lợi ích cho sức khỏe con người.
