Sức khỏe

Việt Nam có loại rau nhiều sắt hơn thịt bò, được Trung Quốc quý như “vàng”: Tốt cho gan, bảo vệ tim

Đây là loại rau dân dã, thường xuất hiện trên mâm cơm của người Việt Nam. Rau chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe nên được người Trung Quốc quý như “vàng”.

Sắt là một trong những khoáng chất cần thiết cho sức khỏe. Thiếu sắt có thể dẫn tới tình trạng thiếu máu, khiến cơ thể xanh xao, mệt mỏi, da nhợt nhạt, tim đập nhanh, suy giảm miễn dịch.

Chia sẻ trên chuyên trang Phụ nữ & Pháp luật thuộc tạp chí điện tử Người đưa tin, TS.BS Nguyễn Trọng Hưng, Phó trưởng khoa Dinh dưỡng lâm sàng – tiết chế, Bệnh viện Nội Tiết Trung ương cho biết, cơ thể hấp thu sắt chủ yếu thông qua các thực phẩm.

Đọc đầy đủ tại cafebiz.vn →

Nguồn: https://cafebiz.vn/viet-nam-co-loai-rau-nhieu-sat-hon-thit-bo-duoc-trung-quoc-quy-nhu-vang-tot-cho-gan-bao-ve-tim-176250513155119547.chn

Các tin khác

Cấp cứu vì nuốt luôn vỏ thuốc khi uống thuốc

Cấp cứu vì nuốt luôn vỏ thuốc khi uống thuốc

Tình trạng nuốt dị vật như vỏ thuốc, viên thuốc bọc vỏ nhựa hay kim loại tuy ít gặp nhưng có thể xảy ra ở bất cứ ai, đặc biệt khi uống thuốc trong điều kiện thiếu tập trung hoặc vội vàng.
Da bị stress vì ô nhiễm không khí - cần phục hồi như thế nào?

Da bị stress vì ô nhiễm không khí - cần phục hồi như thế nào?

Ô nhiễm không khí, đặc biệt tại các đô thị lớn, đang trở thành mối đe dọa đối với sức khỏe làn da. Bụi mịn PM2.5, khói bụi, kim loại nặng và các chất độc hại không chỉ gây tổn thương bề mặt mà còn làm suy yếu hàng rào bảo vệ tự nhiên của da, dẫn đến tình trạng da bị stress, khô ráp, kích ứng và lão hóa sớm.
Nam giới khẳng định bản lĩnh nhờ duy trì phong độ đỉnh cao

Nam giới khẳng định bản lĩnh nhờ duy trì phong độ đỉnh cao

Nam giới hiện đại chủ động nâng tầm thể chất - tinh thần bằng giải pháp khoa học để cải thiện sinh lực, khẳng định bản lĩnh. Họ luôn khao khát duy trì phong độ đỉnh cao nhưng vì áp lực cuộc sống, công việc, tuổi tác mà có thể ảnh hưởng đến bản lĩnh.
An Khang triển khai hệ thống tra cứu dữ liệu thuốc trên website

An Khang triển khai hệ thống tra cứu dữ liệu thuốc trên website

Trước thực trạng ngày càng có nhiều vụ thuốc giả, thực phẩm chức năng kém chất lượng bị phát hiện, An Khang đã có bước đi chiến lược nhằm bảo vệ người tiêu dùng và gia tăng sự minh bạch trong hoạt động kinh doanh dược phẩm.