Đồ ăn nhanh như pizza, gà rán, xúc xích, nước ngọt... là những món yêu thích của nhiều người, nhất là trẻ nhỏ. Nguồn thực phẩm này thường chứa nhiều calo, chất béo xấu, muối, đường làm tăng nguy cơ béo phì, bệnh tim mạch, tiểu đường, gan, ung thư, gây hại cho hệ tiêu hóa, trí não.
Thức ăn nhanh thường chứa nhiều đường và chất béo, là một trong những yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD) ở trẻ em. Thực phẩm chứa calo rỗng có thể gây quá tải cho quá trình chuyển hóa của gan, dẫn đến tích tụ mỡ và viêm nhiễm. Vì vậy, cha mẹ nên trang bị cho trẻ kiến thức về dinh dưỡng, giúp trẻ hiểu tác hại của việc tiêu thụ quá nhiều thức ăn nhanh.
