Bệnh tiểu đường có thể dẫn đến biến chứng gây mờ mắt và các vấn đề thị lực khác. Do đường huyết cao có thể làm tổn thương các mạch máu nhỏ trong mắt, dẫn đến bệnh võng mạc tiểu đường, glôcôm, thậm chí mù lòa nếu không được kiểm soát. Các tổn thương này thường tiến triển âm thầm, không đau và ít có dấu hiệu sớm. Tuy nhiên, áp dụng những thói quen đơn giản hằng ngày có thể bảo vệ mắt, làm chậm tiến triển bệnh.
Nhìn lâu vào màn hình thiết bị điện tử không nghỉ khiến mắt dễ bị căng thẳng. Áp dụng quy tắc 20-20-20 (mỗi 20 phút nhìn xa 20 feet, tức 6 m trong 20 giây) giúp giảm áp lực lên mắt, giữ độ ẩm và hạn chế mỏi mắt. Điều này đặc biệt hữu ích với những người có nguy cơ tổn thương mắt cao.
