Dinh dưỡng

Vì sao tóc khô và rụng nhiều?

Ý chính

  • Thường xuyên sấy nhiệt độ cao, uốn, nhuộm hoặc gội đầu quá mạnh làm tổn thương lớp biểu bì, khiến tóc khô và dễ gãy.

  • Chế độ ăn thiếu protein, sắt hoặc căng thẳng, thay đổi nội tiết tố sau sinh, suy giáp có thể làm gia tăng tình trạng rụng tóc.

  • Viện Da liễu Mỹ cho biết căng thẳng thể chất hoặc tinh thần có thể làm nhiều sợi tóc chuyển sang giai đoạn rụng sau vài tháng.

  • Người bệnh nên đi khám da liễu sớm nếu tóc rụng đột ngột, thưa nhanh, xuất hiện mảng hói hoặc kèm theo các triệu chứng bất thường.

Tóc khô xơ, dễ gãy và rụng nhiều có thể liên quan đến cách chăm sóc, thiếu hụt dinh dưỡng, thay đổi nội tiết hoặc một số bệnh lý.

Tóc khô thường mất độ bóng, trở nên thô ráp và dễ gãy, trong khi rụng tóc liên quan đến chu kỳ phát triển của nang tóc. Hai tình trạng có thể xuất hiện cùng lúc nhưng không phải lúc nào cũng bắt nguồn từ một nguyên nhân.

Đọc đầy đủ tại vnexpress.net →

Liên quan: Healthline Viện Da liễu Mỹ
Nguồn: https://vnexpress.net/vi-sao-toc-kho-va-rung-nhieu-5136069.html

Các tin khác

Hai thanh niên 23 tuổi suy thận giai đoạn cuối: Dấu hiệu cảnh báo người trẻ không nên bỏ qua

Hai thanh niên 23 tuổi suy thận giai đoạn cuối: Dấu hiệu cảnh báo người trẻ không nên bỏ qua

Suy thận mạn không chỉ gặp ở người cao tuổi. Những trường hợp người mới ngoài 20 tuổi phải điều trị thay thế thận cho thấy bệnh lý này có thể gây hậu quả nghiêm trọng khi không được phát hiện và kiểm soát kịp thời. Theo chuyên gia, bên cạnh việc điều chỉnh chế độ ăn uống, người trẻ cần chú ý đến huyết áp, những thay đổi bất thường của nước tiểu và chủ động kiểm tra chức năng thận khi có yếu tố nguy cơ.
Da mặt nám lan rộng sau sinh

Da mặt nám lan rộng sau sinh

Những mảng nám trên mặt chị Thu, 33 tuổi, ngày càng đậm màu, lan rộng sau sinh, được bác sĩ điều trị kết hợp laser và peel da.
Suy thận có di truyền?

Suy thận có di truyền?

Gia đình tôi có người thân bị suy thận phải lọc máu. Bệnh này có di truyền sang con cháu không và những người có tiền sử gia đình mắc bệnh thận cần làm gì để phát hiện sớm? (Lê Phương, Hải Phòng)
Làm gì khi mắt cay rát, khó chịu?

Làm gì khi mắt cay rát, khó chịu?

Chườm mát, sử dụng nước mắt nhân tạo và tránh tác nhân kích ứng có thể giúp giảm cay rát mắt do khô hoặc kích ứng nhẹ.