Não và mắt có thể bị căng thẳng khi phải tiếp nhận kích thích từ màn hình thiết bị điện tử trong thời gian dài. Theo thời gian, sự căng thẳng này có thể dẫn đến những cơn đau đầu kéo dài, xuất hiện sau giờ làm việc, vào buổi tối muộn hoặc thậm chí vào sáng hôm sau. Nhiều yếu tố thần kinh và lối sống kết hợp với nhau có thể gây ra các cơn đau đầu này.
Mắt có khả năng tự điều chỉnh để nhìn rõ các vật ở những khoảng cách khác nhau. Khi nhìn vật ở gần rồi chuyển sang vật ở xa (hoặc ngược lại), thủy tinh thể và các cơ trong mắt sẽ thay đổi giúp hình ảnh luôn rõ nét, gọi là quá trình điều tiết của mắt. Tuy nhiên, khi nhìn điện thoại hoặc máy tính trong thời gian dài, mắt phải giữ cố định ở một khoảng cách khiến mắt luôn trong trạng thái điều tiết và hội tụ, gây áp lực lên cả cơ mắt cùng các đường dẫn thần kinh liên quan đến thị giác.
