Dinh dưỡng

Uống rượu ngâm mỗi ngày để "khỏe sinh lý"?

Trả lời:

Nam giới nghiện uống rượu ngâm nhung hươu, đông trùng hạ thảo... vì cho rằng bổ, cải thiện sinh lý. Song không có nghiên cứu nào khẳng định mà chỉ là lời nói truyền miệng. Thống kê của Bộ Y tế, nguyên nhân các vụ ngộ độc từ rượu ngâm cây "thuốc" chiếm khoảng 36%; rượu ngâm động vật và phủ tạng, như ong đất, tắc kè, mật động vật các loại khoảng 10%.

Rượu là chất ức chế thần kinh, có thể gây hại nhiều hơn lợi. Ban đầu, rượu có thể tạm thời tăng ham muốn, tạo cảm giác hưng phấn. Về lâu dài, rượu có thể làm tổn thương hệ thần kinh dẫn đến rối loạn cương dương, tổn thương sinh lý do giảm testosterone, gây giảm ham muốn, giảm chất lượng tinh trùng. Trường hợp lạm dụng có thể gây nghiện hoặc uống quá liều gây tác hại toàn thân như tổn thương gan, tim mạch, hệ thần kinh, thậm chí tăng nguy cơ đột quỵ.

Ngoài ra, lạm dụng rượu đều gây hại sức khỏe, ảnh hưởng tất cả bộ phận trong cơ thể. Yếu sinh lý hay xuất tinh sớm cần đến bệnh viện thăm khám và điều trị, thay vì tự kê đơn, bốc thuốc.

Không nên lạm dụng rượu ngâm để cải thiện sinh lý. Ảnh: Minh Anh

Không nên lạm dụng rượu ngâm để cải thiện sinh lý. Ảnh: Minh Anh

Cách tốt nhất để cải thiện sức khỏe là tập thể dục thường xuyên, hạn chế rượu bia, ăn uống và sinh hoạt khoa học giúp tăng hormone testosterone, cải thiện phong độ. Nên ăn uống đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là hoa quả, rau xanh, uống đủ hai lít nước mỗi ngày. Giữ lối sống lành mạnh, ngủ sớm, đủ giấc, từ 7 đến 8 tiếng một ngày. Tuyệt đối không dùng rượu để bồi bổ, dẫn đến tiền mất, tật mang.

Bác sĩ
Bệnh viện Đại học Y Dược TP HCM - Cơ sở 3

Các tin khác

Cách ăn dứa hỗ trợ chữa sỏi thận và thải độc thận

Cách ăn dứa hỗ trợ chữa sỏi thận và thải độc thận

Dứa là loại trái cây quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày, không chỉ có hương vị thơm ngon mà còn chứa nhiều dưỡng chất có lợi. Việc sử dụng dứa đơn giản sau đây có thể góp phần hỗ trợ thải độc thận hiệu quả hơn trong sinh hoạt hằng ngày.
Những thói quen "tiếp tay" cho ung thư đại tràng

Những thói quen "tiếp tay" cho ung thư đại tràng

Chế độ ăn không lành mạnh, chủ yếu thịt đỏ, đồ chế biến sẵn, nhiều dầu mỡ kèm lối sống lười vận động, hút thuốc lá, lạm dụng rượu bia là thói quen "nuôi" ung thư cần hạn chế.
Bí tiểu sau mổ tuyến tiền liệt

Bí tiểu sau mổ tuyến tiền liệt

Ông Nam, 72 tuổi, tiểu khó, tiểu yếu, bác sĩ chẩn đoán do biến chứng hẹp niệu đạo sau mổ phì đại tuyến tiền liệt.
Khuẩn Salmonella khiến hơn 200 học sinh TP HCM ngộ độc

Khuẩn Salmonella khiến hơn 200 học sinh TP HCM ngộ độc

Vi khuẩn Salmonella được xác định là tác nhân khiến 202 học sinh Trường Tiểu học Bình Quới Tây ngộ độc thực phẩm, dựa trên kết quả xét nghiệm do Đơn vị Nghiên cứu Lâm sàng Đại học Oxford thực hiện.
Vì sao mí mắt xuất hiện nốt sưng?

Vì sao mí mắt xuất hiện nốt sưng?

Mí mắt nổi nốt thường do lẹo, chắp hoặc mụn hạt kê, đa số là lành tính nhưng một số trường hợp ít gặp có thể là dấu hiệu ung thư da.