Theo các chuyên gia, không có câu trả lời tuyệt đối. Cả nước lọc và trà đều có những lợi ích riêng, điều quan trọng là lựa chọn phù hợp với tình trạng sức khỏe và sử dụng với lượng vừa đủ.
Nước là thành phần thiết yếu duy trì mọi hoạt động của cơ thể. Theo chia sẻ của chuyên gia trên Health, uống đủ nước là điều kiện quan trọng để duy trì điều hòa thân nhiệt, vận chuyển chất dinh dưỡng và đào thải chất cặn bã.
