Kỹ năng sống

Tin vui cho những người thích ăn lá lốt

Lá lốt có tên khoa học là Piper lolot C.DC, thuộc họ Hồ tiêu (Piperaceae). Đây là loại cây thảo sống lâu năm, ưa mọc ở những nơi ẩm ướt. Lá lốt có hình trứng rộng, gốc hình tim, đầu lá nhọn, phiến lá xòe to với các đường gân nổi rõ. Khi vò nhẹ, lá tỏa ra mùi thơm nồng đặc trưng.

Theo y học cổ truyền, lá lốt có vị cay, nồng, tính ấm, được quy vào các kinh tỳ, vị, can. Loại lá này có tác dụng ôn trung, trừ thấp, khu phong và hành khí. Dưới góc nhìn y học hiện đại, BS.CKI Lâm Nguyễn Thùy An (Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM, Cơ sở 3) chỉ ra trên báo Sức khỏe & Đời sống rằng lá lốt chứa nguồn dinh dưỡng vô cùng phong phú. Trung bình 100g lá lốt cung cấp 39kcal, 86.5g nước, 4.3g protein, 2.5g chất xơ, cùng các khoáng chất giá trị như 260mg canxi, 980mg photpho, 4.1mg sắt và 34mg vitamin C. Đặc biệt, tinh dầu lá lốt rất giàu hợp chất beta-caryophyllene, kết hợp cùng các alkaloid và flavonoid chống oxy hóa.

Đọc đầy đủ tại cafef.vn →

Nguồn: https://cafef.vn/tin-vui-cho-nhung-nguoi-thich-an-la-lot-188260825151507705.chn

Các tin khác

Bán nhà lỗ 1,9 tỷ rồi quay lại ở thuê, người phụ nữ 28 tuổi nói: Tôi mất tiền nhưng lại thấy mình có lãi

Bán nhà lỗ 1,9 tỷ rồi quay lại ở thuê, người phụ nữ 28 tuổi nói: Tôi mất tiền nhưng lại thấy mình có lãi

Mua nhà ở tuổi 24, bán ở tuổi 27 và chấp nhận khoản lỗ ít nhất 500.000 nhân dân tệ (1,9 tỷ đồng), cô gái trẻ từng nghĩ đây sẽ là một thất bại tài chính. Nhưng sau khi quay lại thuê nhà, điều cô nhận được lại là dòng tiền, thời gian và quyền lựa chọn cuộc sống.
Ai là người đầu tiên mắc bệnh ung thư?

Ai là người đầu tiên mắc bệnh ung thư?

Một phát hiện y học chấn động từ mẫu hóa thạch xương cổ xưa đã hoàn toàn làm thay đổi nhận thức của giới khoa học. Căn bệnh ung thư vốn bị xem là sản phẩm của xã hội hiện đại hóa ra đã âm thầm đồng hành cùng quá trình tiến hóa của loài người từ hàng triệu năm trước.
Tiết kiệm 50% thu nhập chưa chắc đáng tự hào nếu bạn đang bỏ quên 4 khoản quan trọng

Tiết kiệm 50% thu nhập chưa chắc đáng tự hào nếu bạn đang bỏ quên 4 khoản quan trọng

Tiết kiệm được một nửa thu nhập mỗi tháng nghe qua là một thành tích rất đáng nể. Trong khi nhiều người chật vật với tiền nhà, tiền ăn, học phí, các khoản trả góp và hàng loạt chi phí phát sinh, việc đều đặn giữ lại 40–50% thu nhập rõ ràng cho thấy khả năng kiểm soát chi tiêu tốt.