Trả lời:
Nắng nóng không chỉ gây khó chịu cho mắt mà còn có thể làm tăng nguy cơ tổn thương tạm thời và lâu dài ở thủy tinh thể, võng mạc. Tiếp xúc trong thời gian dài với tia cực tím (UV) cường độ cao càng làm tăng nguy cơ ảnh hưởng đến các cơ quan này.
Nhiều người chủ quan cho rằng nhìn mờ hay chói mắt trong mùa hè chỉ là tình trạng tạm thời, nhưng đây cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo mắt đang bị ảnh hưởng bởi tia cực tím.
Tia UV có thể gây viêm hoặc bỏng giác mạc sau 15 phút tiếp xúc liên tục, gây nhức, cộm, đau rát, nhìn mờ, mất thị lực tạm thời, chảy nước mắt. Một số trường hợp có cảm giác như có dị vật ở trước mắt, lóa sáng, chói mắt hoặc nhìn thấy hào quang.
Không chỉ tác động lên giác mạc, bức xạ tia cực tím (UVA) còn có thể phá hủy cấu trúc protein của thủy tinh thể. Khi tổn thương tích lũy theo thời gian, thủy tinh thể mất tính đàn hồi, dày lên và mờ đục, làm tăng nguy cơ đục thủy tinh thể (cườm khô). Tình trạng này dẫn đến nhìn mờ như nhìn qua màn sương, nhạy cảm với ánh sáng, khó khăn khi lái xe vào ban đêm...
Tia UV và ánh sáng xanh có thể gây tổn thương thủy tinh thể và võng mạc nếu mắt tiếp xúc trong thời gian dài. Ảnh: Công ty Cổ phần Dược phẩm Eco
Trong ánh nắng mặt trời còn có loại bức xạ có năng lượng cao gọi là ánh sáng xanh (chiếm 30% trong ánh nắng mặt trời). Ánh sáng xanh cũng có thể tác động vào đáy mắt, làm suy thoái võng mạc, phá hủy lớp tế bào biểu mô sắc tố võng mạc (RPE), gây thoái hóa hoàng điểm.
Với các biểu hiện như nhìn mờ, chói mắt, thấy quầng sáng và giảm khả năng nhìn rõ vào chiều tối, bạn nên khuyên ba đến các chuyên khoa mắt để kiểm tra thủy tinh thể và võng mạc và có phương án điều trị kịp thời.
Để hạn chế tổn thương mắt trong mùa nắng nóng, ba bạn nên đeo các loại kính râm chống tia UV đạt chuẩn khi đi ra ngoài, nhất là khung giờ 10h-15h khi cường độ tia UV mạnh nhất. Có thể kết hợp đội nón rộng vành hoặc nón lưỡi trai có độ che phủ ít nhất là 2/3 khuôn mặt để giảm tác động trực tiếp của tia UV lên mắt. Uống đủ nước, ngủ đủ giấc và chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp hạn chế tình trạng khô mắt, giảm tác hại của bức xạ UV và ánh sáng xanh.
Ba bạn có thể cân nhắc bổ sung tinh chất broccophane thiên nhiên (chiết xuất từ bông cải xanh rất giàu sulforaphane) giúp tăng cường thioredoxin - loại protein phân tử nhỏ có khả năng bảo vệ võng mạc và trung hòa các chất làm biến đổi cấu trúc protein của thủy tinh thể. Tinh chất này còn giúp cải thiện các triệu chứng khô nhức, mỏi mắt và góp phần phòng bệnh đục thủy tinh thể, thoái hóa hoàng điểm.
Trung tâm Thông tin Y khoa
Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM
| Độc giả gửi câu hỏi về bệnh nhãn khoa tại đây để bác sĩ giải đáp |
