Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong việc điều hòa hệ thần kinh tự chủ, huyết áp và lưu lượng máu lên não. Khi ngủ không đủ hoặc ngủ không sâu trong nhiều ngày liên tiếp, cơ thể rơi vào trạng thái căng thẳng, làm tăng hoạt động của hệ thần kinh giao cảm, khiến nhịp tim và huyết áp tăng cao.
BS.CKI Nguyễn Phương Trang, khoa Thần kinh, Trung tâm Khoa học Thần kinh, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM, cho biết trong những ngày Tết, nhiều người có thói quen thức khuya liên tục, sinh hoạt bị xáo trộn. Thiếu ngủ kéo dài khiến huyết áp không giảm về ban đêm như sinh lý bình thường, dẫn đến tăng huyết áp tạm thời và lặp đi lặp lại.
