Kỹ năng sống

Tác dụng của lá tía tô khi nấu nước uống

Lá tía tô có rất nhiều tác dụng cho sức khỏe, dưới đây là những tác dụng của lá tía tô khi nấu nước uống.

Ý chính

  • Lá tía tô giúp làm đẹp da bằng cách cải thiện sắc tố, loại bỏ tế bào chết và tăng độ ẩm cho da.

  • Lá tía tô chứa Omega-3 chống dị ứng, bảo vệ tim mạch và tăng cường chức năng não bộ.

  • Lá tía tô giảm enzym gây gout và cải thiện tiêu hóa, hỗ trợ bệnh trào ngược dạ dày và táo bón nhẹ.

  • Lá tía tô có hợp chất chống ung thư và giúp giảm cân nhờ protein, khoáng chất, chất xơ và vitamin.

  • Phụ nữ mang thai, cho con bú, người yếu cơ thể cần hỏi ý kiến bác sĩ trước khi uống nước tía tô.

Lá tía tô không chỉ là loại rau gia vị không thể thiếu trong nhiều món ăn mà còn là dược liệu thân thiện với sức khỏe. Không ít bài thuốc dân gian từ lá tía tô trở thành cẩm nang bỏ túi của các gia đình Việt. Bài viết trên website Bệnh viện Đa khoa Medlatec có sự tham vấn y khoa của BSCKI. Dương Ngọc Vân chỉ ra những tác dụng của nước lá tía tô như sau:

Hoạt chất Priseril ở lá tía tô có vai trò cải thiện sắc tố và loại bỏ tế bào chết trên da tương đối hiệu quả. Xét trên phương diện này thì lá tía tô giúp cho da trở nên đều màu và tươi sáng hơn. Mặt khác, thành phần vitamin E trong lá tía tô còn tăng cường độ ẩm và giúp da trở nên mịn màng.

Đọc đầy đủ tại vtcnews.vn →

Nguồn: https://vtcnews.vn/tac-dung-cua-la-tia-to-khi-nau-nuoc-uong-ar940864.html

Các tin khác

Giới trẻ nói về ngày 30/4: Viết tiếp câu chuyện yêu nước với lòng tự hào sâu sắc

Giới trẻ nói về ngày 30/4: Viết tiếp câu chuyện yêu nước với lòng tự hào sâu sắc

Nhiều người trẻ cho rằng, hòa bình hôm nay là di sản quý báu mà họ được thừa hưởng và tin rằng câu chuyện hòa bình sẽ không dừng lại ở đó. Thế hệ trẻ sẽ tiếp tục viết tiếp câu chuyện ấy bằng chính lòng tự hào, bằng tài năng, trách nhiệm, và tình yêu bền bỉ dành cho đất nước.