Kỹ năng sống

Gái 4 con Miranda Kerr tuổi 42 vẫn eo thon dù không ăn kiêng: Sáng nào cũng uống 1 loại nước rẻ tiền, chợ Việt 4 mùa đều có

Ý chính

  • Miranda Kerr duy trì vóc dáng thon gọn sau 4 lần sinh nhờ uống nước chanh ấm mỗi sáng.

  • Nước chanh ấm giúp thải độc, cải thiện tiêu hóa và làn da, lại rẻ và dễ làm.

  • Cô ăn uống theo nguyên tắc 80% thực phẩm lành mạnh, 20% món yêu thích, chọn thực phẩm hữu cơ.

  • Miranda uống sinh tố rau xanh mỗi ngày, tránh đường tinh luyện và gluten.

  • Các bài tập Kerr chọn là yoga, pilates và thiền để cân bằng sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.

Ở tuổi 42, Miranda Kerr, siêu mẫu nổi tiếng người Úc, đồng thời là mẹ của 4 đứa trẻ, vẫn khiến người ta ngưỡng mộ với vóc dáng thon gọn, làn da căng bóng và thần thái rạng rỡ. Không cần ăn kiêng khắc nghiệt hay luyện tập cường độ cao, bí quyết của Miranda Kerr bắt đầu từ một thói quen đơn giản mà ai cũng có thể học theo: Uống nước chanh ấm ngay khi thức dậy - Thứ nước đến từ loại quả ở Việt Nam cả 4 mùa luôn sẵn.

Mỗi sáng thức dậy, Miranda Kerr đều khởi đầu ngày mới bằng một ly nước ấm pha vài giọt nước cốt chanh. Đây là thói quen giúp cô giữ gìn vóc dáng săn chắc, hỗ trợ hệ tiêu hóa và cải thiện làn da một cách tự nhiên.

Đọc đầy đủ tại cafef.vn →

Nguồn: https://cafef.vn/gai-4-con-miranda-kerr-tuoi-42-van-eo-thon-du-khong-an-kieng-sang-nao-cung-uong-1-loai-nuoc-re-tien-cho-viet-4-mua-deu-co-188250501085254078.chn

Các tin khác

Giới trẻ nói về ngày 30/4: Viết tiếp câu chuyện yêu nước với lòng tự hào sâu sắc

Giới trẻ nói về ngày 30/4: Viết tiếp câu chuyện yêu nước với lòng tự hào sâu sắc

Nhiều người trẻ cho rằng, hòa bình hôm nay là di sản quý báu mà họ được thừa hưởng và tin rằng câu chuyện hòa bình sẽ không dừng lại ở đó. Thế hệ trẻ sẽ tiếp tục viết tiếp câu chuyện ấy bằng chính lòng tự hào, bằng tài năng, trách nhiệm, và tình yêu bền bỉ dành cho đất nước.
Bài thuốc quý từ củ gừng

Bài thuốc quý từ củ gừng

Gừng là loại gia vị phổ biến trong gian bếp của người Việt, nhưng ít ai biết, đây cũng là vị thuốc quý trong y học cổ truyền, có thể hỗ trợ điều trị nhiều loại bệnh.
Trang điểm từ 3 giờ sáng, sửa soạn để "lên sóng"

Trang điểm từ 3 giờ sáng, sửa soạn để "lên sóng"

Từ khoảng 3-4h sáng 30/4, nhiều người đã bắt tay vào trang điểm chuẩn bị xem diễu binh, diễu hành. Đến hiện tại, các bạn trẻ vẫn tích cực chỉnh trang để xuất hiện chỉn chu nhất trong ngày đại lễ.