Trả lời:
Chuyển phôi là bước quan trọng trong chu kỳ IVF nhưng không có nghĩa người phụ nữ phải nằm yên tuyệt đối sau đó. Sau khi nghỉ ngơi ngắn tại cơ sở y tế, bệnh nhân có thể đi lại và sinh hoạt nhẹ nhàng.
Hiện chưa có bằng chứng cho thấy việc đi lại bình thường làm giảm khả năng phôi làm tổ. Ngược lại, nằm một chỗ quá lâu có thể khiến cơ thể mệt hơn, tuần hoàn kém, dễ căng thẳng.
Bác sĩ chuyển phôi cho bệnh nhân. Ảnh: Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh
Về mặt giải phẫu, buồng tử cung là khoang kín, cổ tử cung đóng. Khi phôi được chuyển đúng vị trí, phôi không dễ "rơi ra ngoài" như nhiều người lo ngại. Điều quyết định khả năng làm tổ vẫn là chất lượng phôi, độ tiếp nhận của nội mạc tử cung và sự đồng bộ giữa phôi với nội mạc.
Trong 2-3 ngày đầu, bạn ưu tiên nghỉ ngơi, ngủ đủ giấc, ăn uống điều độ, giữ tinh thần ổn định. Nếu phải di chuyển, nên chọn hành trình nhẹ nhàng, hạn chế leo cầu thang quá nhiều, xách đồ nặng, đi bộ quá lâu, thức khuya, thay đổi giờ giấc liên tục.
Khi đi xa bằng ôtô, tàu, máy bay, lưu ý tránh ngồi yên nhiều giờ. Ngồi lâu liên tục làm tăng cảm giác căng tức, đầy bụng, táo bón hoặc khó chịu vùng chậu. Ở một số bệnh nhân, đặc biệt sau kích trứng, việc nằm hoặc ngồi lâu còn làm tăng nguy cơ huyết khối. Bạn nên thay đổi tư thế, đi lại nhẹ sau mỗi 30-60 phút, uống đủ nước, không để cơ thể quá mệt.
Bạn cần cân nhắc tình trạng cơ thể của mình trước khi quyết định đi chơi. Nếu vừa chuyển phôi xong, còn khó chịu nhiều, chướng bụng, đau bụng, buồn nôn, từng có tiền sử sảy thai, thai ngoài tử cung, bạn hạn chế đi xa trong thời gian đầu.
Ngoài việc đi lại, bạn chú ý dùng thuốc đúng giờ, nhất là các thuốc nội tiết hỗ trợ phôi làm tổ. Nhiều bệnh nhân đi chơi quên mang thuốc, uống sai giờ hoặc sinh hoạt thất thường - những yếu tố dễ ảnh hưởng đến quá trình điều trị. Khi đi xa, nên mang đủ thuốc, hồ sơ điều trị cần thiết và lưu phương thức liên lạc cơ sở y tế đang theo dõi cho bạn.
Sau chuyển phôi, bạn nên ăn uống như một người đang chuẩn bị cho thai kỳ: đủ nước, đủ chất, hạn chế rượu bia, caffeine, thức ăn sống, đồ ăn lạ, thực phẩm dễ gây rối loạn tiêu hóa. Một chuyến đi quá dày lịch, thiếu ngủ, ăn uống thất thường, căng thẳng kéo dài sẽ không có lợi bằng việc nghỉ ngơi thư giãn nhẹ nhàng.
Bạn nên hoãn đi xa và đến cơ sở y tế ngay nếu sau chuyển phôi có các dấu hiệu như đau bụng tăng nhiều, chướng bụng nhanh, nôn nhiều, sốt, ra máu âm đạo bất thường, khó thở, mệt lả.
Phòng khám Hỗ trợ sinh sản
Phòng khám Đa khoa Tâm Anh Cầu Giấy
| Độc giả gửi câu hỏi về sản phụ khoa tại đây để bác sĩ giải đáp |
