Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra ngâm chân bằng nước ấm hỗ trợ giảm áp lực máu ở những người bị tăng huyết áp. Phương pháp này có lợi cho người bệnh bởi các tác dụng như sau:
Tăng cường lưu thông máu cục bộ: Nước ấm giúp mạch máu ngoại vi giãn nở, nhờ đó tăng lưu lượng máu đến chân, bàn chân, giảm áp lực máu lên thành mạch, hỗ trợ làm hạ huyết áp tạm thời.
