Sức khỏe

Rau bó xôi xào tỏi: Ngon miệng lại thêm tác dụng bất ngờ

Rau bó xôi xào tỏi là món ăn quen thuộc, thơm ngon, dễ chế biến và giàu dinh dưỡng. Không chỉ hấp dẫn, món ăn này còn cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe.

Cả tỏi và rau bó xôi đều là những thành phần quan trọng của chế độ ăn uống lành mạnh có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường và ung thư.

Sau đây, chuyên gia tiết lộ một số lợi ích sức khỏe bất ngờ nếu trong thực đơn mỗi ngày của bạn có món xào ngon miệng này.

Đọc đầy đủ tại thanhnien.vn →

Nguồn: https://thanhnien.vn/rau-bo-xoi-xao-toi-ngon-mieng-lai-them-tac-dung-bat-ngo-185260709090045972.htm

Các tin khác

Người bị thoát vị đĩa đệm có nên tập plank không?

Người bị thoát vị đĩa đệm có nên tập plank không?

Thoát vị đĩa đệm là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây đau lưng, đau thần kinh tọa và khó khăn khi vận động. Người bị thoát vị hoàn toàn có thể tập plank. Tuy nhiên, điều này không đúng với mọi trường hợp.
3 xét nghiệm tuyến giáp nên thực hiện sau tuổi 40

3 xét nghiệm tuyến giáp nên thực hiện sau tuổi 40

Cơ thể sau tuổi 40 bắt đầu trải qua những thay đổi nội tiết và trao đổi chất. Đây cũng là lúc nguy cơ mắc các bệnh tuyến giáp như suy giáp, cường giáp, viêm tuyến giáp hay nhân tuyến giáp tăng lên, đặc biệt ở phụ nữ.
4 sai lầm thường gặp khi dùng mỡ lợn

4 sai lầm thường gặp khi dùng mỡ lợn

Nhiều gia đình quay lại dùng mỡ lợn vì nghĩ “đồ nhà làm là sạch” nhưng nếu chế biến và bảo quản sai, mỡ lợn có thể trở thành yếu tố gây hại.
5 loại trái cây giàu kali hỗ trợ hạ huyết áp

5 loại trái cây giàu kali hỗ trợ hạ huyết áp

Dù không có loại thực phẩm nào có thể tự kiểm soát huyết áp của bạn nhưng việc bổ sung các loại trái cây giàu kali vào chế độ ăn hằng ngày có thể góp phần duy trì huyết áp ổn định theo thời gian.