Phòng viêm tai giữa cho trẻ khi đi bơi mùa hè

Viêm tai giữa có thể xảy ra ở mọi người nhưng thường gặp ở trẻ em. Do hệ miễn dịch của trẻ còn yếu, cấu trúc vòi nhĩ ngắn và nằm ngang hơn so với người lớn nên vi khuẩn dễ xâm nhập. Triệu chứng phổ biến gồm đau tai, sốt, nghe kém, đầy tai hoặc cảm giác có nước trong tai. Nhiễm trùng nặng khiến trẻ quấy khóc, bỏ ăn hoặc có dịch mủ vàng nhạt chảy ra từ tai nếu trẻ bị viêm tai giữa vỡ mủ.

ThS.BS Nguyễn Chí Trung, Khoa Tai Mũi Họng, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội, cho biết nhiều người ưa thích bơi lội dịp hè, giúp giải nhiệt, rèn luyện sức khỏe song môn thể thao này cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ, đặc biệt là viêm tai giữa. Để hạn chế nguy cơ viêm tai giữa khi đi bơi, bác sĩ Trung chỉ một số biện pháp dưới đây.

Lựa chọn thời điểm phù hợp

Trẻ không nên đi bơi khi vừa ốm dậy, đang mệt hoặc có các dấu hiệu viêm long đường hô hấp trên như sổ mũi, hắt hơi, ho... Thời điểm bơi phù hợp là khi nhiệt độ trong và ngoài hồ không chênh lệch quá lớn. Trẻ tránh ngâm nước quá lâu, nếu trẻ dưới 5 tuổi nên bơi không quá 30 phút và trên 5 tuổi ít hơn 60 phút.

Chọn địa điểm bơi sạch, vệ sinh

Người lớn nên chọn địa điểm bơi có chất lượng nước tốt, sạch và được xử lý đúng tiêu chuẩn, góp phần giảm nguy cơ nhiễm trùng. Các hồ bơi có hệ thống lọc nước chất lượng cao, thường xuyên kiểm tra vệ sinh sẽ giảm khả năng nhiễm khuẩn, virus. Không nên bơi ở ao hồ tù đọng hoặc nguồn nước ô nhiễm.

Xử lý đúng cách khi nước vào tai, mũi

Trong quá trình vui chơi, nếu nước vào tai, trẻ nên nghiêng đầu và kéo nhẹ vành tai ra sau để nước thoát ra ngoài. Trường hợp nước vào mũi, phụ huynh hướng dẫn trẻ bịt một bên và xì nhẹ bên còn lại, thực hiện lần lượt từng bên. Không nên bịt cả hai lỗ mũi cùng lúc tránh gây áp lực lên tai và tăng nguy cơ lan truyền vi khuẩn từ mũi họng lên tai giữa.

Vệ sinh tai mũi họng sau bơi

Sau khi bơi, nên vệ sinh mắt, mũi và họng bằng nước muối sinh lý. Chăm sóc và vệ sinh đúng cách sau bơi giúp hạn chế nguy cơ viêm đường hô hấp trên, đồng thời góp phần giảm nguy cơ viêm tai giữa và các bệnh lý tai mũi họng thường gặp ở trẻ nhỏ.

Bác sĩ Trung lưu ý cha mẹ nên hướng dẫn trẻ giữ vệ sinh khi bơi, không khạc nhổ, không hỉ mũi hoặc tiểu tiện trong hồ bơi nhằm hạn chế lây nhiễm và bảo vệ sức khỏe cộng đồng.