Dinh dưỡng

Bí quyết giúp người phụ nữ U45 có tuổi sinh học 26

Chị Nguyễn Hiền nặng 53 kg, không thuộc nhóm thừa cân theo bất kỳ thang đo nào. Nhiều năm sau khi sinh hai con, mỗi lần mặc đồ ôm, chị lại hóp bụng. Vòng eo 60 cm thời con gái đã biến mất từ lúc nào không hay, thay bằng vùng bụng dưới mềm nhão. Hiền tự an ủi bằng câu quen thuộc mà nhiều phụ nữ vẫn nói với nhau: "Sau sinh ai cũng vậy thôi".

Ba năm trước, cựu nhân viên ngân hàng ở Hải Phòng tình cờ tham gia một chương trình chuyển đổi vóc dáng. Chị không kỳ vọng nhiều, chỉ muốn thử xem có giảm được vài cm vòng bụng hay không.

Đọc đầy đủ tại vnexpress.net →

Nguồn: https://vnexpress.net/bi-quyet-giup-nguoi-phu-nu-u45-co-tuoi-sinh-hoc-26-5072324.html

Các tin khác

Hai mốc tuổi cơ thể già đi nhanh hơn

Hai mốc tuổi cơ thể già đi nhanh hơn

Quá trình lão hóa không diễn ra đều đặn mà có thể tăng tốc ở khoảng năm 44 và 60 tuổi, ảnh hưởng chuyển hóa, chức năng thận, tim mạch, cơ bắp.
Đau lưng, phát hiện u cột sống

Đau lưng, phát hiện u cột sống

Chị Quỳnh Anh, 33 tuổi, đau lưng nhiều năm, nay đi khám phát hiện u schwannoma cột sống, được phẫu thuật thành công tránh nguy cơ liệt.
Những vùng da nào dễ bị sạm nám?

Những vùng da nào dễ bị sạm nám?

Mặt, vùng quai hàm, cổ, cánh tay là những vị trí dễ tăng sắc tố melanin và hình thành nám sạm sau thời gian dài tiếp xúc ánh nắng.