Sức khỏe

Nước dừa: Nhiều lợi ích nhưng ai cần lưu ý khi uống?

Nước dừa không chỉ giúp giải khát mà còn cung cấp nước, kali và nhiều chất điện giải. Vậy, có nên uống nước dừa mỗi ngày không và những ai cần lưu ý?

Theo chuyên gia dinh dưỡng Jamie Johnson (Mỹ), nước dừa có thể mang lại một số lợi ích tiềm năng cho sức khỏe.

Nước dừa là nguồn cung cấp các chất điện giải tự nhiên như natri, magie, canxi và kali. Những khoáng chất này đóng vai trò thiết yếu trong:

Đọc đầy đủ tại thanhnien.vn →

Nguồn: https://thanhnien.vn/nuoc-dua-nhieu-loi-ich-nhung-ai-can-luu-y-khi-uong-185260821182425037.htm

Các tin khác

Xử trí đường thở cho bệnh nhân nặng 150 kg

Xử trí đường thở cho bệnh nhân nặng 150 kg

Bệnh nhân nặng 150 kg chuẩn bị bước vào cuộc phẫu thuật nhưng gặp khó khăn khi đặt nội khí quản. Bác sĩ của 2 bệnh viện đã phối hợp cùng nhau xử trí thành công.
Lợi ích bất ngờ khi đi bộ 20 phút mỗi ngày

Lợi ích bất ngờ khi đi bộ 20 phút mỗi ngày

Chỉ 20 phút đi bộ mỗi ngày có thể mang lại nhiều lợi ích cho não bộ và sức khỏe tinh thần, từ cải thiện tâm trạng, giảm căng thẳng đến góp phần giảm nguy cơ trầm cảm và rối loạn lo âu.