Chế độ ăn với tỏi, gừng, cá béo, cà chua, hành tây, nghệ và trà xanh giúp hỗ trợ ngăn ngừa và làm tan cục máu đông.
Tỏi chứa allicin ngăn kết dính tiểu cầu, gừng giúp giãn mạch tăng lưu thông máu, cá béo giàu omega-3 giảm hình thành huyết khối.
Cà chua, hành tây chứa chất chống oxy hóa, nghệ cải thiện lưu thông máu, trà xanh giảm cholesterol xấu và chống đông máu.
Người có tiền sử đông máu hoặc dùng thuốc chống đông cần tuân thủ phác đồ bác sĩ, không tự ý thay đổi chế độ ăn.
Kết hợp dinh dưỡng hợp lý, vận động đều đặn, kiểm soát căng thẳng và khám sức khỏe định kỳ giúp phòng ngừa cục máu đông hiệu quả.
Cục máu đông là hiện tượng cơ thể hình thành các khối huyết khối nhỏ trong lòng mạch máu. Nếu không kiểm soát kịp thời có thể dẫn đến những biến chứng nghiêm trọng như nhồi máu cơ tim, đột quỵ não.
Theo Lương y Nguyễn Trung Hái, Phó chủ tịch Hội đồng khoa học Trung ương Hội Đông y Việt Nam, dùng thực phẩm đúng cách là phương pháp an toàn, tự nhiên giúp duy trì tuần hoàn máu và bảo vệ mạch máu.
