Những thói quen ban đêm tưởng chừng vô hại lại có thể hại thận một cách âm thầm:
Nhiều người cố nhịn tiểu ban đêm để tránh gián đoạn giấc ngủ, nhưng thói quen này có thể gây hại cho hệ tiết niệu và thận. Khi nước tiểu bị giữ lại quá lâu, bàng quang không được làm rỗng hoàn toàn, áp lực trong đường tiết niệu tăng lên và tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển.
