Dưa hấu tốt cho sức khỏe nhưng một số người cần hạn chế ăn.
Người bị hội chứng ruột kích thích không nên ăn vì khó hấp thụ fructose.
Người bị viêm loét dạ dày nên tránh dưa hấu để không mất nước cần thiết.
Người thận yếu có thể bị tổn thương thận khi ăn dưa hấu nhiều.
Người cao huyết áp và đang giảm cân cũng nên hạn chế ăn dưa hấu.
Trong 100gram dưa hấu có 112mg kali, 8mg vitamin C, 10mg magiê và 0,4gram chất xơ.
Báo Thanh Niên dẫn nguồn chuyên trang Eating Well (Mỹ) cho biết, nghiên cứu công bố trên chuyên san Nutrients phát hiện những người ăn thường xuyên dưa hấu thì chế độ ăn uống của họ có xu hướng lành mạnh hơn so với những người ít ăn dưa hấu.
