Sức khỏe

Người Nhật sống thọ: Mỗi bữa ăn họ đều ăn những món này - không món nào đắt tiền cả!

Vậy thói quen ăn uống của người Nhật có những bí mật gì? Hãy cùng "soi" 10 loại thực phẩm mà người Nhật thường ăn trong hầu hết các bữa ăn của họ. Đáng nói, nếu nhìn kỹ bạn sẽ thấy, không món nào trong số đó là món đắt tiền, tất cả đều rất bình thường.

Món này được gọi là "đậu hũ thối của Nhật", nhầy nhụa có sợi kéo dãn, mùi hơi mạnh. Thế nhưng, đây lại là món ăn sáng bắt buộc của người già Nhật. Nó được làm từ đậu tương lên men, chứa natto-kinase, đặc biệt tốt cho hệ tim mạch, là một trong "vũ khí bí mật" để người Nhật sống lâu.

Đọc đầy đủ tại cafebiz.vn →

Nguồn: https://cafebiz.vn/nguoi-nhat-song-tho-moi-bua-an-ho-deu-an-nhung-mon-nay-khong-mon-nao-dat-tien-ca-176251126091934376.chn

Các tin khác

Bảo quản cam thế nào để không mất vitamin C?

Bảo quản cam thế nào để không mất vitamin C?

Vitamin C góp phần duy trì hệ miễn dịch khỏe mạnh và bảo vệ tế bào trước tác động của các gốc tự do. Việc ăn cam đều đặn giúp cơ thể nhận đủ vitamin C để phục vụ nhu cầu sinh lý hằng ngày.