Theo trang tin Harvard Health Publishing, hiện nay, không ít nam giới rơi vào một vòng lặp quen thuộc, đó là ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi đêm nhưng sáng dậy vẫn uể oải, giữa ngày mất tập trung và chiều tối gần như cạn kiệt năng lượng.
Nhiều người cho rằng nguyên nhân nằm ở áp lực công việc, tuổi tác hay thiếu vận động. Tuy nhiên, ngày càng nhiều bằng chứng cho thấy một yếu tố ít được chú ý hơn đang âm thầm chi phối mức năng lượng của cơ thể, đó là khả năng kiểm soát đường huyết.
