Theo trang tin South China Morning Post, từ dinh dưỡng trong “2 giờ vàng”, liệu pháp tương phản nóng - lạnh cho đến tối ưu hóa giấc ngủ, các chuyên gia cho rằng phục hồi không còn là giai đoạn phụ sau thi đấu mà đã trở thành một phần không thể tách rời của quá trình tập luyện Hyrox.
Hyrox là mô hình luyện tập thể lực fitness tiêu chuẩn toàn cầu, kết hợp giữa 8km chạy bộ và 8 trạm bài tập thể lực chức năng, đang nhanh chóng trở thành một mô hình luyện tập, thi đấu được nhiều người đón nhận trên toàn cầu.
