Dinh dưỡng

"Nghiện" trà sữa giờ chiều - cái bẫy tàn phá sức khỏe dân văn phòng

Với cô, đây là nhiên liệu bắt buộc để kích hoạt sự sáng tạo. Nhưng cái giá cho nửa năm "nạp năng lượng" này hiện rõ trên cơ thể khi làn da sạm đi, mụn bọc nổi dày đặc quanh cằm và vòng eo tăng thêm 5 cm, khiến những bộ âu phục cũ trở nên chật chội.

Tương tự, Quốc Trung, 28 tuổi, một lập trình viên, cũng đang dựa vào trà sữa để vượt qua những dòng code khô khan. Cơn thèm ngọt của Trung mãnh liệt đến mức thiếu nó, anh rơi vào trạng thái bồn chồn, tay chân run nhẹ và mất tập trung. Dù duy trì thói quen đá bóng hàng tuần, kết quả khám sức khỏe gần đây vẫn khiến Trung sững sờ: chỉ số đường huyết đã chạm ngưỡng tiền đái tháo đường.

Đọc đầy đủ tại vnexpress.net →

Liên quan: Minh Anh
Nguồn: https://vnexpress.net/nghien-tra-sua-gio-chieu-cai-bay-tan-pha-suc-khoe-dan-van-phong-5013859.html

Các tin khác

Quất hồng bì: Loại quả nhỏ nhưng “giấu” nhiều công dụng ít người biết

Quất hồng bì: Loại quả nhỏ nhưng “giấu” nhiều công dụng ít người biết

Không chỉ hấp dẫn bởi mùi thơm dịu và vị chua ngọt đặc trưng, quất hồng bì còn được biết đến như một loại dược liệu quen thuộc trong y học cổ truyền. Từ quả, lá đến rễ, nhiều bộ phận của cây đều được sử dụng để hỗ trợ điều trị ho, long đờm, cải thiện tiêu hóa và tăng cường sức khỏe.
7 món ít tinh bột nên ăn thường xuyên

7 món ít tinh bột nên ăn thường xuyên

Thịt, trứng, hải sản và một số loại rau quả như bông cải xanh dâu tây có hàm lượng tinh bột thấp song chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.
Vì sao ăn ít vẫn tăng cân?

Vì sao ăn ít vẫn tăng cân?

Tôi ăn ngày hai bữa và lượng ăn mỗi bữa không nhiều nhưng vì sao vẫn bị tích mỡ bụng, tăng cân? (Huỳnh Mai, TP HCM)
Nguyên nhân khiến phụ nữ rụng tóc nhiều

Nguyên nhân khiến phụ nữ rụng tóc nhiều

Phụ nữ rụng tóc nhiều thường do rối loạn nội tiết, tiền mãn kinh, hội chứng buồng trứng đa nang, căng thẳng kéo dài và chế độ dinh dưỡng thiếu hụt lâu.
Tiệc tùng triền miên: Cảnh báo nguy cơ tổn thương gan

Tiệc tùng triền miên: Cảnh báo nguy cơ tổn thương gan

Cuối năm tiệc tùng dày đặc khiến gan phải hoạt động quá tải để xử lý rượu bia và thực phẩm nhiều chất béo, làm gia tăng nguy cơ tổn thương gan nếu không được kiểm soát và phòng ngừa kịp thời.
Có nên detox cơ thể thường xuyên?

Có nên detox cơ thể thường xuyên?

Tôi bị thừa cân, bụng hay căng chướng, da mặt nổi nhiều mụn, có nên uống nước ép, dùng nước muối thụt tháo để detox cơ thể? (Thanh Hà, 31 tuổi, Ninh Bình)