Sức khỏe

Nghiên cứu 21 năm với 50.000 người cho thấy tác dụng nổi trội của ăn ớt mỗi ngày

Những người dân tỉnh Tứ Xuyên (Trung Quốc) vốn nổi tiếng mê ăn cay. Nghiên cứu kéo dài 21 năm với sự tham gia của hơn 50.000 cư dân ở đây cho thấy những người thường xuyên ăn ớt có nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và mạch máu não thấp hơn đáng kể so với những người hiếm khi hoặc không bao giờ ăn cay.

Theo tạp chí Dịch tễ học Trung Quốc, Phó giáo sư Trần Hiểu Phương (Trường Y khoa Thành Đô), một trong các tác giả, cho biết nhóm nghiên cứu đã sử dụng dữ liệu khảo sát thu thập từ năm 2004 đối với 54.859 cư dân Tứ Xuyên trong độ tuổi 30 đến 79. Họ phân tích các yếu tố như tần suất ăn ớt, mức độ cay ưa thích, hình thức sử dụng ớt trong bữa ăn và độ tuổi bắt đầu thói quen ăn ớt thường xuyên.

Đọc đầy đủ tại 24h.com.vn →

Nguồn: https://www.24h.com.vn/suc-khoe-doi-song/nghien-cuu-21-nam-voi-50000-nguoi-cho-thay-tac-dung-noi-troi-cua-an-ot-moi-ngay-c62a1688680.html

Các tin khác

Sau khi dùng kháng sinh, nên ăn gì để phục hồi gan, thận?

Sau khi dùng kháng sinh, nên ăn gì để phục hồi gan, thận?

Sau đợt điều trị kháng sinh, nhiều người cảm thấy cơ thể mệt mỏi, rối loạn tiêu hóa hoặc gặp tình trạng giảm chức năng gan, thận tạm thời. Đây là lúc cần chế độ ăn hợp lý để giúp phục hồi nội tạng nhanh chóng.