Bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe, bạn đọc còn có thể xem thêm các bài viết: Bác sĩ nói gì về lo ngại ‘y khoa hóa’ cảm xúc?; Uống bao nhiêu nước là đủ để bảo vệ thận?; 4 sai lầm sau khi tập gym có thể tăng rủi ro đột quỵ...
Khi đi bộ thường xuyên, cơ thể sẽ bắt đầu xuất hiện sự thay đổi. Một số diễn ra bên trong nên khó nhận ra ngay lập tức. Tuy nhiên, nhiều sự thay đổi có thể cảm nhận rõ chỉ sau vài tuần duy trì đi bộ.
