Bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe, bạn đọc còn có thể xem thêm các bài viết: Một đĩa rau xào này mỗi ngày, giảm cả huyết áp, cholesterol và nguy cơ đột quỵ; Có nên tiếp tục tập chạy bộ khi đau chân?; 5 cách hiệu quả giúp điều trị đau cơ bắp sau tập luyện...
Trong những năm gần đây, ngày càng có nhiều nghiên cứu khoa học xác nhận lợi ích dinh dưỡng của đậu đen. Loại đậu này cũng chứa nhiều dưỡng chất có khả năng ngăn ngừa bệnh mạn tính, chẳng hạn tiểu đường loại 2 và bệnh tim.
