Nên rửa mặt bao nhiêu lần mỗi ngày?

Không rửa mặt thường xuyên hay chỉ rửa mặt qua loa đều có thể gây ra nhiều vấn đề về da. Theo các chuyên gia da liễu, nhìn chung mọi người nên rửa mặt vào cả buổi sáng và buổi tối. Nếu bạn chỉ có thể rửa mặt một lần mỗi ngày, hãy thực hiện trước khi đi ngủ để loại bỏ bụi bẩn, dầu tích tụ cùng với lớp trang điểm. Số lần rửa mặt còn phụ thuộc vào từng loại da.

Người có da khô hoặc nhạy cảm rửa mặt hai lần mỗi ngày có thể gây kích ứng. Hãy dùng sản phẩm dịu nhẹ vào ban đêm và chỉ cần rửa sạch mặt bằng nước ấm vào buổi sáng. Sữa rửa mặt dưỡng ẩm là lựa chọn phù hợp cho người có làn da khô. Chúng thường không tạo bọt và giúp dưỡng ẩm trong khi làm sạch da. Bạn cũng nên cân nhắc các loại sữa rửa mặt gốc dầu hoặc có độ đặc.

Người có da dầu hoặc dễ bị mụn thường có nhu cầu rửa mặt nhiều, song thực tế không cần rửa mặt quá hai lần mỗi ngày vì có thể làm khô da. Để lấy lại độ ẩm, da càng kích thích quá trình sản xuất bã nhờn, gây ra nhiều dầu và mụn hơn ban đầu. Người thuộc nhóm da này nên chọn loại sữa rửa mặt có chứa axit hydroxy để loại bỏ dầu thừa hoặc sản phẩm dược liệu.

Người có làn da hỗn hợp có thể chọn loại sữa rửa mặt mà mình thấy phù hợp. Bạn vẫn nên rửa mặt hai lần mỗi ngày và sử dụng sản phẩm dịu nhẹ để làm sạch sâu lỗ chân lông, tẩy trang, giúp da sạch sẽ. Dùng sữa rửa mặt tạo bọt giúp loại bỏ dầu và không quá mạnh với các vùng da khô.

Người thường xuyên trang điểm nên rửa mặt vào buổi sáng sau đó rửa mặt kỹ hơn vào buổi tối. Lớp trang điểm có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây ra mụn nếu không tẩy trang đúng cách. Tẩy trang trước khi sử dụng sữa rửa mặt hoặc rửa mặt hai lần để đảm bảo loại bỏ hết lớp kem, phấn.

Người hay tập thể dục có thể rửa mặt thêm lần thứ ba trong ngày để loại bỏ mồ hôi và bụi bẩn. Nếu bạn ra ngoài và không có sẵn sữa rửa mặt, hãy dùng giấy lau không chứa dầu để làm sạch da cho đến khi có thể tắm, rửa lại mặt kỹ càng.

Nếu da không có yếu tố đặc biệt nào, không trang điểm hoặc thường xuyên đổ mồ hôi, bạn có thể chỉ cần rửa mặt vào buổi sáng và buổi tối bằng nước ấm, không quá nóng hoặc quá lạnh.

Quy trình chăm sóc da buổi sáng tiêu chuẩn bắt đầu bằng việc rửa mặt, sau đó là kem dưỡng ẩm để cấp ẩm và kem chống nắng bảo vệ da. Trước khi đi ngủ, hãy rửa sạch da một lần nữa và tẩy tế bào chết 1-2 lần mỗi tuần để loại bỏ bụi bẩn, da chết còn sót lại. Sau đó, bạn có thể thoa kem dưỡng da ban đêm dạng đặc, huyết thanh.

Dấu hiệu cho thấy bạn không rửa mặt đúng cách là cặn bẩn còn sót lại trên ga trải giường. Hoặc bạn lau mặt bằng khăn vải mỏng ẩm, sáng màu, nếu thấy có vết bẩn nghĩa là nên rửa mặt kỹ hơn.

Nếu không rửa mặt đúng cách, lỗ chân lông có thể bị tắc nghẽn, dẫn đến mụn đầu đen, mụn đầu trắng và mụn trứng cá. Điều này cũng hạn chế hiệu quả của các sản phẩm chăm sóc da. Tuy nhiên, không nên rửa mặt quá nhiều vì có thể gây kích ứng, căng hoặc khô da.

(Theo Healthline)