Cô Sarah Anzlovar, chuyên gia dinh dưỡng người Mỹ, cho biết một số nguyên liệu đơn giản có thể giúp tăng hương vị, cải thiện khả năng bù nước và bổ sung thêm dưỡng chất cho nước chanh.
Dâu tây là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào. Chỉ nửa chén dâu tây đã cung cấp hơn 50% nhu cầu vitamin C hằng ngày. Vitamin C hỗ trợ chức năng miễn dịch, đồng thời giúp cơ thể sản sinh collagen, góp phần duy trì sức khỏe làn da và xương khớp.
