Sức khỏe

Mỗi ngày 1 ly nước cam: Phát hiện tác dụng bất ngờ liên quan huyết áp, mỡ máu

Giờ đây, nghiên cứu mới vừa được công bố trên tạp chí Molecular Nutrition & Food Research phát hiện thêm lợi ích đáng ngạc nhiên khi uống nước cam hằng ngày liên quan đến huyết áp, mỡ và viêm, mang lại tác động sâu hơn cho cơ thể.

Nghiên cứu được thực hiện trên 20 người trưởng thành khỏe mạnh, tuổi từ 21 - 36. Những người tham gia không mắc bệnh mạn tính và được yêu cầu uống 500 ml nước cam tiệt trùng mỗi ngày trong 60 ngày, chia làm hai lần, sau khi đã tránh các thực phẩm từ cam quýt trong ba ngày đầu. Máu được lấy lúc bắt đầu nghiên cứu và sau 60 ngày, các tế bào miễn dịch PBMC được tách ra để phân tích toàn bộ RNA, giúp theo dõi cách gien thay đổi.

Đọc đầy đủ tại thanhnien.vn →

Liên quan: tim mạch
Nguồn: https://thanhnien.vn/moi-ngay-1-ly-nuoc-cam-phat-hien-tac-dung-bat-ngo-lien-quan-huyet-ap-mo-mau-185251115173312495.htm

Các tin khác

Sống khỏe hơn nhờ chủ động kiểm soát đường huyết mỗi ngày

Sống khỏe hơn nhờ chủ động kiểm soát đường huyết mỗi ngày

Quản lý tốt đường huyết giúp người bệnh duy trì sức khỏe và năng suất làm việc. Khi được trang bị kiến thức khoa học, thực hiện chế độ dinh dưỡng và vận động phù hợp kết hợp dùng thuốc đầy đủ, người bệnh có cơ hội đạt mục tiêu đường huyết tốt hơn.
Cúm A tăng nhanh tại Hà Nội

Cúm A tăng nhanh tại Hà Nội

Theo thông tin từ các bệnh viện tại Hà Nội, trong 3 - 4 tuần gần đây, các ca bệnh cúm A tăng ở cả người lớn và trẻ nhỏ.
Giảm cân: cơ thể mất bao nhiêu % là mỡ, bao nhiêu là cơ?

Giảm cân: cơ thể mất bao nhiêu % là mỡ, bao nhiêu là cơ?

Khi bắt đầu giảm cân, hầu hết mọi người đều quan tâm đến số cân nặng giảm được mà quên rằng không phải toàn bộ trọng lượng giảm đi đều là mỡ. Trên thực tế, quá trình giảm cân bao gồm mất cả mỡ, cơ và nước.
4 thực phẩm giàu kẽm giúp tăng sinh testosterone tự nhiên

4 thực phẩm giàu kẽm giúp tăng sinh testosterone tự nhiên

Hoóc môn testosterone quan trọng đối với nam giới vì ảnh hưởng đến khối cơ, mật độ xương, ham muốn tình dục và tổng thể năng lượng sống. Một trong những dưỡng chất quan trọng giúp cơ thể tạo testosterone là khoáng chất kẽm.