Việc duy trì độ loãng cần thiết của máu là tối quan trọng để giảm thiểu lực cản lưu thông máu và gánh nặng lên tim. Khi máu trở nên quá đặc, nó thúc đẩy quá trình lão hóa mạch máu và tăng nguy cơ dẫn đến các biến cố tim mạch cấp tính như đột quỵ.
Nghiên cứu khoa học đã xác nhận bốn loại đồ uống quen thuộc là những tác nhân mạnh mẽ làm máu đặc hơn, tiềm ẩn nguy cơ lớn cho sức khỏe hệ tuần hoàn.
