Bà Manjusha Agarwal, bác sĩ nội khoa tại Bệnh viện Gleneagles ở Mumbai (Ấn Độ), cho biết ngủ đến trưa mỗi ngày trong suốt 6 tháng có thể làm thay đổi và đôi khi phá vỡ đồng hồ sinh học tự nhiên của cơ thể.
Nhịp sinh học là cơ chế điều hòa các hoạt động quan trọng như giấc ngủ, hormone, quá trình trao đổi chất và sự tỉnh táo trong ngày. Khi nhịp sinh học bị lệch, cơ thể không còn hoạt động theo chu kỳ tự nhiên, dẫn đến nhiều rối loạn khác nhau, theo tờ The Indian Express (Ấn Độ).
