Dinh dưỡng

Loại vitamin quan trọng giúp tăng tuổi thọ

Hiện, nhiều nghiên cứu trên toàn cầu cho thấy vitamin D là chìa khóa quan trọng để tăng tuổi thọ. Tiến sĩ Anthony Fauci, giám đốc Viện Dị ứng và Bệnh Truyền nhiễm Quốc gia Mỹ, nhà nghiên cứu chống lão hóa João Pedro de Magalhães và tỷ phú đầu tư vào tuổi thọ Christian Angermayer đều cho biết họ bổ sung vitamin D với liều lượng khác nhau mỗi ngày.

Theo Angermayer, tác dụng của vitamin D với hệ miễn dịch và khả năng giảm nguy cơ ung thư đã được chứng minh nhiều lần.

Đọc đầy đủ tại vnexpress.net →

Nguồn: https://vnexpress.net/loai-vitamin-quan-trong-giup-tang-tuoi-tho-4658338.html

Các tin khác

4 sai lầm ăn kiêng khiến da vàng, sạm

4 sai lầm ăn kiêng khiến da vàng, sạm

Ăn quá nhiều thực phẩm chứa carotene, muối, nhịn ăn sáng và cắt chất béo ra khỏi chế độ ăn là những sai lầm khiến da vàng, sạm.
Rau tiến vua - món ăn thanh lọc cơ thể

Rau tiến vua - món ăn thanh lọc cơ thể

Rau tiến vua có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, đẹp da, chống lão hóa, hỗ trợ tim mạch và trí nhớ, đồng thời tốt cho thai phụ, thai nhi.
10 tác dụng của cần tây đối với sức khỏe

10 tác dụng của cần tây đối với sức khỏe

Cần tây giúp giảm cholesterol, kháng viêm, phòng lở loét, nhiễm trùng đường tiết niệu và ung thư, tốt cho người cao huyết áp và đang giảm cân, bảo vệ gan và giúp giải độc, lợi tiểu.
Ăn tiết canh có bổ máu?

Ăn tiết canh có bổ máu?

Tiết canh chứa nhiều sắt, là thành phần rất quan trọng để tạo máu song không phải ai ăn cũng tốt, thậm chí tiềm ẩn nhiều nguy cơ.