Dinh dưỡng

Nghiên cứu từ Anh: Cách ăn ngon, rẻ để về già không bị lẫn

Gần 1/4 nguy cơ mắc nhóm bệnh mất trí nhớ/sa sút trí tuệ. có thể được cắt giảm chỉ nhờ ăn một số món hết sức quen thuộc, một nghiên cứu dựa trên 60.000 người Anh chứng minh.

Theo Daily Mail, 60.000 người tham gia nghiên cứu đều đã trên tuổi 40 và được thu thập chi tiết về những thực phẩm họ ăn trong ngày, theo dõi trong nhiều năm để đánh giá nguy cơ phát triển nhóm bệnh mất trí nhớ/sa sút trí tuệ.

Kiểu ăn Địa Trung Hải có thể giúp giảm mạnh nguy cơ "lẫn" khi về già - Ảnh minh họa từ Internet

Đọc đầy đủ tại 24h.com.vn →

Nguồn: https://www.24h.com.vn/suc-khoe-doi-song/nghien-cuu-tu-anh-cach-an-ngon-re-de-ve-gia-khong-bi-lan-c62a1503733.html

Các tin khác

Rau tiến vua - món ăn thanh lọc cơ thể

Rau tiến vua - món ăn thanh lọc cơ thể

Rau tiến vua có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, đẹp da, chống lão hóa, hỗ trợ tim mạch và trí nhớ, đồng thời tốt cho thai phụ, thai nhi.
10 tác dụng của cần tây đối với sức khỏe

10 tác dụng của cần tây đối với sức khỏe

Cần tây giúp giảm cholesterol, kháng viêm, phòng lở loét, nhiễm trùng đường tiết niệu và ung thư, tốt cho người cao huyết áp và đang giảm cân, bảo vệ gan và giúp giải độc, lợi tiểu.
Ăn tiết canh có bổ máu?

Ăn tiết canh có bổ máu?

Tiết canh chứa nhiều sắt, là thành phần rất quan trọng để tạo máu song không phải ai ăn cũng tốt, thậm chí tiềm ẩn nhiều nguy cơ.
Uống sữa khiến tế bào ung thư di căn nhanh?

Uống sữa khiến tế bào ung thư di căn nhanh?

Nhiều người nói bệnh nhân ung thư phải kiêng uống sữa để tế bào ác tính không phát triển, di căn các bộ phận. Điều này đúng hay sai? (Sơn, 39 tuổi, Hà Nội).
5 loại thực phẩm "giết chết" tuyến tụy

5 loại thực phẩm "giết chết" tuyến tụy

Chúng ta đang vô tình ăn những thực phẩm gây hại cho tuyến tụy mỗi ngày mà không biết. Điều này có thể dẫn đến các bệnh như viêm tụy, đái tháo đường, ung thư ...