“Việc bổ sung trà đen vào chế độ sinh hoạt có thể là một cách đơn giản nhưng hiệu quả để hỗ trợ tuổi thọ và sức khỏe tổng thể”, chuyên gia dinh dưỡng người Mỹ Vandana Sheth nói.
Theo Eatingwell, một nghiên cứu thực hiện trên gần nửa triệu người cho thấy, những người uống ít nhất hai tách trà đen mỗi ngày có nguy cơ tử vong sớm thấp hơn từ 9-13% so với những người không uống. Nhóm uống trà cũng ít có khả năng tử vong do đau tim hoặc đột quỵ hơn. Dù đây là nghiên cứu quan sát và chưa thể khẳng định mối quan hệ nhân - quả trực tiếp, kết quả này bổ sung thêm bằng chứng cho thấy thói quen uống trà có thể đóng vai trò tích cực trong việc kéo dài tuổi thọ.
