Thực tế, ngoài chợ Việt đang bán nhiều một loại rau "báu vật" giúp giảm đầy hơi tốt hơn cả củ cải và có hàm lượng dinh dưỡng tương đương với bông cải xanh. Loại rau đó chính là cải thìa.
Cải thìa trông có vẻ bình thường, nhưng lại có rất nhiều lợi ích. Cải thìa có tính ấm và vị cay nồng. Chúng có thể làm ấm phần giữa cơ thể, trừ hàn, thúc đẩy khí huyết và kích thích ăn ngon, rất hữu ích cho những người ăn quá nhiều đồ ăn nhiều dầu mỡ trong mùa đông.
