Lá lốt – loại rau quen thuộc trong các món chả, canh, xào – từ lâu được biết đến như một vị thuốc dân gian quý.
Theo lương y Bùi Đắc Sáng (Hội Đông y Hà Nội), trong y học cổ truyền, lá lốt vị nồng, hơi cay, tính ấm, giúp ôn trung (làm ấm bụng), tán hàn (trừ lạnh), hạ khí và chỉ thống (giảm đau). Vì vậy, lá lốt thường được dùng để điều trị các bệnh do lạnh như đau nhức xương khớp, ra mồ hôi tay chân, đau bụng, cảm mạo.
Y học hiện đại cũng chứng minh công dụng của loài cây thân thảo này. Trong lá và thân lá lốt chứa ancaloit, tinh dầu, đặc biệt là beta-caryophylen, hoạt chất có khả năng kháng viêm, làm dịu hệ thần kinh, giảm lo âu và trầm cảm hiệu quả.
Lá lốt không chỉ là loại rau gia vị quen thuộc mà còn là “vị thuốc vườn nhà”. (Ảnh minh hoạ)
Một số bài thuốc dân gian đơn giản mà hiệu quả từ lá lốt:
- Ngâm tay chân ra mồ hôi: Lá lốt rửa sạch, đun sôi lấy nước ấm để ngâm tay chân mỗi tối. Có thể cho thêm muối trắng hoặc lá ngải cứu để tăng tác dụng. Kiên trì vài ngày sẽ thấy tay chân khô thoáng rõ rệt.
- Giảm đau khớp mùa lạnh: Dùng 20g lá lốt, 12g thiên niên kiện, 16g gai tầm xoang sắc uống trong ngày giúp xoa dịu cơn đau khớp.
- Chữa đau bụng do lạnh: Lá lốt tươi 20g, rửa sạch, sắc nước uống khi còn ấm, trước bữa tối.
- Đắp đầu gối sưng đau: Lá lốt và ngải cứu (mỗi thứ 20g) giã nát, trộn giấm chưng nóng, đắp lên chỗ đau trong 10 ngày giúp giảm sưng đau hiệu quả.
- Chữa viêm lợi, chắc răng: Lá lốt sắc đặc, dùng nước ngậm súc miệng hàng ngày giúp sát khuẩn khoang miệng.
- Món ăn giải cảm: Cháo lá lốt với hành tây, tỏi, gừng và trứng gà là món ăn giúp toát mồ hôi, đẩy lùi cảm lạnh.
Tuy nhiên, lương y Sáng khuyến cáo, người bị đau dạ dày, táo bón hoặc đang cảm thấy nóng trong người nên hạn chế sử dụng lá lốt. Trước khi dùng như một bài thuốc, tốt nhất hãy tham khảo ý kiến thầy thuốc để tránh tác dụng ngược.
